top of page

GlutensizAI

GlutensizAI, Türk dünyası mutfağından glutensiz tarifler sunan ve yapay zeka destekli rehberliğiyle çölyak dostu bir yaşam tarzını destekleyen akıllı bir asistan. Elinizdeki malzemeleri yazın, size özel tarifler alın!

DALL·E 2024-11-07 00.11.30 - A visually appealing image representing a fusion of AI techno

Glutensiz Lezzetler Haritası

Glutensiz beslenenler için özel olarak hazırlanan bu harita, Mersin'deki glutensiz yemek seçeneklerini keşfetmenize yardımcı olur. Haritada, glutensiz menüler sunan restoranlar, kafeler ve fırınlar yer almaktadır. Sağlıklı ve lezzetli alternatifleri kolayca bulmak için haritayı kullanabilir, yeni mekanları keşfedebilirsiniz. 

Eğer siz de glutensiz beslenme konusunda önerilerde bulunmak veya deneyimlerinizi paylaşmak isterseniz, bizimle iletişime geçebilirsiniz! 😊

Türk dünyasının zengin mutfak kültüründen ilham alınarak hazırlanan bu 7 günlük glutensiz diyet listesi, hem sağlıklı hem de lezzet dolu bir beslenme deneyimi sunuyor.

7 Günlük Glutensiz Beslenme Planı

Tarifleri Gör

Türk Dünyası Mutfağı

Çölyak Hastalığı ve Glutensiz Yaşam

  1. Çölyak Nedir?
    Çölyak hastalığı, bağışıklık sisteminin gluten proteinine karşı anormal bir tepki verdiği, ömür boyu süren bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Gluten, buğday, arpa, çavdar ve yulaf gibi tahıllarda bulunur. Çölyak hastalığı, bağırsak duvarında hasara neden olarak besin emilimini engelleyebilir.

  2. Çölyak Belirtileri Nelerdir?
    Çölyak hastalığının belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. En yaygın belirtiler arasında:

    • Karın ağrısı ve şişkinlik

    • Kronik ishal veya kabızlık

    • Kilo kaybı

    • Demir eksikliği anemisi

    • Ciltte döküntü (Dermatitis Herpetiformis)

    • Çocuklarda büyüme geriliği

  3. Çölyak Teşhisi ve Tedavisi:
    Çölyak hastalığının teşhisi, kan testleri ve bağırsak biyopsisi ile konulur. Tedavisi ise tamamen glutensiz bir diyet uygulamaktır. Gluten içeren gıdaların tüketimi tamamen bırakıldığında belirtiler kontrol altına alınabilir ve bağırsak hasarı düzelmeye başlar

Blog

bottom of page